Running
Wir trainieren jeden Dienstagabend um 18:45 Uhr und bieten dann ein differenziertes und abwechselndes Programm bestehend aus Einlaufen - Laufschule - Intervall - Auslaufen an. Die Intervall-Trainings auf der Bahn kombinieren Schnelligkeit und Ausdauer. Unsere Trainingsgruppe umfasst einen breiten Leistungsbereich, mit Läufer und Läuferinnen mit 10 km Zeiten von 31 bis 50 min und Zielwettkämpfe von 10 km bis zum Marathon.
Gemeinsam bereiten wir uns auf Saisonziele wie verschiedene 10-21 km Läufe in der Region Basel und den Basler Stadtlauf vor und wir nehmen gemeinsam an Teamwettkämpfen teil z.B. der Sola-Stafette Basel.
Teilnehmer
Grundlage für eine Teilnahme an unserem Training ist eine 10km Wettkampfzeit von 50 min oder schneller.
Trainingszeiten
Dienstag 18.45 – 20.30
Trainingsort
Sommer: Leichtathletik-Stadion St. Jakob
Winter: Stadion Schützenmatte
Leitung
Hanspeter Müller, Joost van den Ende und Marco Meeuwse
